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      高中體育《縱箱分腿騰躍》說課稿

      來源:中公教師招聘網  時間:2021-08-16 17:07:16

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      ​高中新課標指出,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,一切活動都必須以強調學生的主動性為出發點,同時結合本節課的內容特點和年齡特征,本節課我將從以下幾個方面加以說明:

      一、指導思想

      首先我來談談本課的指導思想,

      以“學生發展為本”、以培養與激發學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想,結合教材特點和初中學生心理、生理特點,通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣,充分發揮學生的主體作用,使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養學生自主探討、互相合作和克服困難的能力,使學生真正成為學習的主人,為學生的健康成長打下良好的基礎,從而樹立終身體育的意識。

      二、教材分析

      在充分貫徹實施指導思想的基礎上,充分分析教材,才能更好的完成備課,下面我對本課教材分析進行說明:

      縱箱分腿騰躍屬于支撐跳躍類的體操項目,在學習過程中難度較大,容易造成學生的受傷,在教學過程中應廣泛應用保護和幫助的方法,同時相對較為枯燥,是通過徒手、所以吸引學習興趣,帶領學生克服困難,培養果敢、機敏、頑強等心理品質,提高抗挫折意識和調節情緒的能力以及團隊協作等集體主義精神具有重要價值,本節課是在學生掌握了其他體操基礎之上學習的。

      三、學情分析

      教師不僅要對教材進行分析,還要對學生的情況有清晰明了的掌握,這樣才能做到因材施教,有的放矢,接下來我將對學情進行分析。

      本課教學對象為高中學生,處在該年齡段的學生身體素質較好,接受新事物能力強,反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。喜歡集體練習項目。在教學中設置集體性比賽、練習,可以培養學生理解和認識個人、團體以及個人與團體的關系。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質在該學段處于關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。神經系統發展較快,興奮和抑制的機能有所增強,控制和調節自己行為的能力提高明顯。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果。

      四、教學目標

      只有充分的分析教材和學情才能制定準確又適宜的教學目標,我的教學目標設計如下:

      【知識與技能】學生能夠說出縱箱分腿騰躍的動作要領,并且能夠完成基本動作。清楚保護與幫助的方法。

      【過程與方法】通過保護與幫助練習,學練結合,發展上肢力量及動作協調性等身體素質。

      【情感態度與價值觀】養成良好的體操意識及集體主義精神,以及在集體環境中互相幫助,團結協助的品質,提高學生對身體姿態美的表現能力。

      五、教學重難點

      在明確教學目標的基礎上,準確的把握重難點是課程成功的關鍵,現設置重難點如下:

      【重點】踏跳有力,提臀分腿

      【難點】動作協調,騰空后擺,達到遠撐效果

      六、教學方法

      新課程教學中的指導思想是把學習的主動權交給學生,倡導自主、合作、探究的學習方式,基于此,我將引導學生采用以下的教學方法:

      教法:講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法

      學法:探究法、觀察法,分組練習法

      七、教學過程

      在充分備課的基礎上,設計合理的教學過程顯得尤為重要,我將通過開始、準備、基本和結束四個部分來開展我的教學,首先是開始部分預計時間3分鐘:

      (一)開始部分

      在課堂的開始部分,通過體委整隊;檢查人數;下達口令;宣布本課內容為縱箱分腿騰躍,要求學生聽從老師指揮、注意安全、不做危險性動作;并且安排見習生。

      在宣布內容之前我會進行談話導入:在體操跳馬比賽中哪個技術動作難度比較大,并且是用中國人的名字命名的?對就是程菲跳。你們想不想像程菲一樣將來能夠站在世界的舞臺上展示自己呢?那我們需要從基礎的體操動作學起,體操中有一項支撐跳躍項目,就是今天要學習的縱箱分腿騰躍,今天我們就來學習一下支撐跳躍的一個基礎動作,縱向分腿騰躍。

      【教學意圖】課堂常規的進行,可以調整學生的狀態,使學生迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節的學習目標;隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

      (二)準備部分

      為了充分調動學生積極性,活動身體,在調動學生的同時可以幫助學生忘記煩惱,全身心投入課堂,預計時間7分鐘。

      1.慢跑

      方法:全班學生繞操場慢跑,在慢跑過程中跟隨老師做動作體操基本動作。

      2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、弓步壓腿、踝腕關節運動。

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:動作標準,到位,充分活動各關節。

      3.支撐分腿跳

      組織教學:兩人一組,相互保護。

      要求:動作到位,舒展大方,節奏感強。

      【教學意圖】之所以這樣設計最主要的目的在于加大各個關節的靈活性以及關節周圍的韌帶伸展性,為接下來所要做的動作打下堅實的鍛煉基礎,避免發生拉傷或撕裂傷。

      (三)基本部分

      下面是我的基本部分,基本部分是本節課的中心環節,預計時間25分~30分,我將通過以下環節開展教學。

      首先我將進行教師示范,在示范的同時提問問題:

      1.教師示范

      注意觀察教師踏跳過程的位置。

      組織教學:學生列隊站在縱箱兩側。

      在示范之后我會進行具體講解:

      2.講解:

      快速助跑,積極有力踏跳,領臂含胸,稍屈髖向前上方騰起,兩臂主動前伸遠撐箱,提臀、分腿,迅速頂肩推手、制動腿,抬上體?罩型ι、并腿,屈膝落地。

      保護與幫助

      幫助者面對器械,一手或兩手迎握練習者的上臂向上提拉,幫助其越過器械直至落地。保護者也可站在練習者落地點的一側,一手托其腹,一手扶其腰。

      【教學意圖】通過示范環節能夠幫助學生形成完整的動作表象,輔以問題的提出能夠激發學生的好奇心,培養善于觀察善于思考的意識。

      3.為了能夠更好的突出重點突破難點,我設置了如下的練習環節:

      (1)集體俯撐蹬地后擺腿推手成分腿屈體立撐練習。

      組織教學:四列橫隊體操隊形散開,根據老師口令進行練習。

      【教學意圖】原地徒手模仿練習,能幫助學生建立正確的技術動作。

      (2)山羊分腿騰越練習:

      ①逐漸加大踏板與山羊之間的距離。

      ②適當提高山羊高度練習,提高后擺和加大騰起高度。

      組織教學:學生分為兩組,縱隊站立,每組一個器械,依次進行練習,每組的后一名同學為前一名同學保護與幫助。

      糾錯:踏跳后第一騰空不明顯,強調學生起跳后不要前撲撐箱,要身體躍起。提示學生腿快于肩上踏板跳,做助跑跳遠撐高墊成分腿立撐。

      【教學意圖】通過相對簡單的分腿騰躍練習,讓學生初步掌握正確的技術動作。

      (3)在器械遠端畫出標志線,要求學生手撐遠端白線。

      組織教學:學生分為兩組,縱隊站立,每組一個器械,依次進行練習,每組的后一名同學為前一名同學保護與幫助。

      糾錯:手撐不到遠端。教師鼓勵學生增強信心,相信自己的力量,調動心理因素。加長助跑距離和踏跳力量。遠端畫線做出標記做手撐遠端的分腿坐。復習跳過兩個山羊的練習。

      【教學意圖】通過這樣一系列循序漸進的學習方式,讓學生逐步掌握正確的動作要領,同時在學習過程中采用小組學習,讓同學們體會相互學習相互幫助。

      4.在練習結束之后,為了進一步鞏固練習效果,吸引學生興趣將采取比賽的方式。

      比賽:縱箱分腿騰躍接力比賽

      比賽規則:比賽規則:學生分成四組,進行采用縱箱分腿騰躍的方式進行接力,比哪一組完成的動作準確,完成速度快。

      (四)結束部分

      最后是結束部分,我會先帶領學生成四列橫隊體操隊形的方式散開,配合輕音樂進行放松活動,來緩解身心的疲勞,然后對于本課的內容和學生的學習態度進行總結,回收器材、師生再見,形成良好的學習習慣。

      八、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

      九、場地器材

      錄音機1臺、磁帶2盒、縱箱,田徑場。

      (責任編輯:楊惠萍)

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